Mentale Gesundheit
Was brauchen Menschen in Organisationen und Unternehmen, um in Krisen und Transformationen in einer komplexen und unsicheren Welt erfolgreich zu sein?
Mentale Gesundheit
Wir alle spüren es täglich, die Welt befindet sich im Umbruch. Unsere Gesellschaft steht vor beispiellosen Herausforderungen: Globalisierung, technologischer Wandel und soziale Umbrüche.
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Die Zukunft ist ungewiss, die Vorhersagbarkeit geht gegen Null. Die neue Norm ist die permanente Vorläufigkeit. Krisen und technologisch bedingte Transformation sind allgegenwärtig und sorgen bei den Mitarbeitenden für Unsicherheit und Zukunftsängste, die sich massiv auf unsere Gesundheit auswirken.
Seit dem Jahr 2000 hat sich unser individuelles Stresserleben verdoppelt. In den Gesundheitsreporten der Krankenkassen wird ein dramatischer Anstieg von Fehltagen aufgrund psychischer Erkrankungen festgestellt. Weitere Studien zeigen einen Anstieg von Stress, Burnout und anderen psychischen Erkrankungen.
Was ist mentale Gesundheit?
Mentale Gesundheit bedeutet mehr als nur das Fehlen psychischer Erkrankungen oder stressbedingter Überlastungssymptome.
Mentale Gesundheit bedeutet die Fähigkeit der aktiven Selbstregulation, des klaren Denkens und des positiven Gefühls der Selbstwirksamkeit und Eigenermächtigung.
Mentale Gesundheit ist die Grundlage unseres psychologischen und sozialen Wohlbefindens – sie umfasst alle Bereiche der Emotionen und damit der Lebensqualität, denn wir Menschen sind mehr fühlende Wesen als denkende.
Wer sich um seine mentale Gesundheit bemüht, wird mit den alltäglichen Belastungen des Lebens gut umgehen können.
Mentale Gesundheit ist die Grundlage für positive Beziehungen, Erfolg und gute Entscheidungen. Nur wer die Funktionen und die Arbeitsweise des mentalen Betriebssystems kennt, kann lernen mit Stress umzugehen und sein Potenzial zu entfalten.
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Mentale Gesundheit wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus: egal ob es sich um Beziehungen und Partnerschaften, beruflichen Erfolg, die körperliche Fitness oder die allgemeine Lebensqualität handelt.
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Daher ist es wichtig, sich gerade in herausfordernden Zeiten, bewusst um die Förderung der mentalen Gesundheit zu kümmern.
Was bedeutet mentale Gesundheit für Unternehmen?
Die mentale Gesundheit spielt eine zentrale Rolle für die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit der Mitarbeitenden. Eine positive mentale Gesundheitskultur fördert jedoch nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern steigert auch die Produktivität, Kreativität und Innovationsfähigkeit. Unternehmen, die in die mentale Gesundheit ihrer Belegschaft investieren, profitieren von geringeren Ausfallzeiten, einer stärkeren Mitarbeiterbindung und einem verbesserten Unternehmensimage.
Die Förderung mentaler Gesundheit in Organisationen ist somit nicht nur für die Mitarbeiter von Interesse, sondern auch für die Steigerung der Wirtschaftlichkeit im Unternehmen.
Um eine gesunde und nachhaltig produktive Arbeitswelt zu schaffen, müssen sich Organisationen und Unternehmen darüber bewusst werden, dass die mentale Gesundheit ein wesentlicher Baustein für ihren Erfolg ist.
Daher ist es nicht nur eine individuelle Verantwortung, sondern eine Aufgabe des Managements und der Führungskräfte, für eine positive und unterstützende Arbeitsumgebung zu sorgen.
Sich aktiv um die mentale Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu kümmern, ist zu einer neuen Führungsaufgabe geworden. Dazu benötigt es Ressourcen und Angebote, die sich auf Prävention und Unterstützung fokussieren.
Die individuelle Selbstfürsorge ist jedoch auch, und speziell, für die Führungskräfte selbst wichtig, da sie in Krisenzeiten besonders herausgefordert werden.
Gerade in unserer leistungsorientierten Gesellschaft ist es dabei wichtig, das Stigma über die Folgen psychischer Überlastung abzubauen und einen offenen Diskurs über das sensible Thema der mentalen Gesundheit zu führen.
Wie ich Sie beim Thema Mentale Gesundheit unterstütze
Was brauchen die Menschen in Organisationen und Unternehmen, um in einer unsicheren Welt, die von Krisen und Transformationen gekennzeichnet ist, erfolgreich zu sein?
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Mit dieser Frage beschäftige ich aus mehreren Perspektiven und biete individuell angepasste Vorträge, Workshops und Coachings, die darauf abzielen, Bewusstsein zu schaffen und Fähigkeiten zu stärken.
Gemeinsam mit Ihrer Organisation entwickle wir Strategien, die nicht nur das individuelle Wohlergehen Ihrer Mitarbeitenden verbessern, sondern auch eine Kultur der Offenheit und Unterstützung etablieren.
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Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um die Resilienz Ihrer Belegschaft zu fördern und Ihr Unternehmen zukunftsfähig zu machen.
Die Schlüsselkompetenz resilienter Organisationen
Krisen und technologisch bedingte Transformation sind derzeit allgegenwärtig und sorgen bei den Mitarbeitenden für Unsicherheit und Zukunftsängste. Was brauchen Menschen in Organisationen und Unternehmen, um in Krisen und Transformationen, in einer komplexen und unsicheren Welt, erfolgreich zu sein?
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Dieses Buch beantwortet diese Frage aus der Perspektive der Psychologie und der Neurobiologie. Daher dreht sich alles um den Menschen, der, aus Sicht des Autors, mehr denn je den zentralen Faktor für Erfolg darstellt.
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Mentale Gesundheit und Resilienz sind zu erfolgskritischen Faktoren und zentralen Themen, in dieser sich stark verändernden Welt geworden. Die psychische Gesunderhaltung ist, laut dem aktuellen Bericht der WHO, eines der dringlichsten Vorhaben unserer Zeit.
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Das Buch beschreibt, welche Rahmenbedingungen für eine resiliente Organisation vorhanden sein müssen. Es vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen und jahrzehntelange Erfahrung aus der Praxis des Autors.
Zukunftsfähige Organisationen benötigen eine neue Kultur des gegenseitigen Verständnisses und damit eine neue Führungskultur. So ist dieses Buch auch ein Appell an Führungskräfte, ihre Kompetenzen im Sinne ihrer (Selbst-) Wirksamkeit zu erweitern.
